Turnen ... warum?
Wer sich bewegt, trägt maßgeblich
zum Erhalt seiner Gesundheit bei.
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, die St. Johanner dabei zu unterstützen und bieten für Jung und Älter das passende Programm.
Grundsportart Turnen
Turnen zählt neben Leichtathletik und Schwimmen zu den drei Grundsportarten. Zahlreiche Sportpädagogen sind sich sogar darüber einig, dass es die wichtigste der Grundsportarten darstellt.
Beim Turnen werden Gelenkigkeit, Körperbeherrschung, Kraft, Koordination und Geschicklichkeit geschult. Es bildet somit es eine ideale Basis für praktisch alle anderen Sportarten. Wer diese Fähigkeiten in der Turnhalle lernt, hat einen sportlichen Vorteil, egal ob er in der Zukunft zu Fußball, Tennis oder Tanz tendiert.
Turnprogramm 2025/26
Unser Turnjahr entspricht dem Schuljahr von September bis Juni.
Kleinkinderturnen
3-6 Jahre
Turnsaal der Volksschule an der Salzach (Sparkassenstraße 31)
Donnerstags 16:00 - 17:00 bzw. 17:00 - 18:00
Turnbeginn 18.09.2025
Zur Zeit können leider keine neuen Kleinturnerinnen und Kleinturner mehr aufgenommen werden!
Hier lernen unsere Kleinen auf spielerische Weise das Turnen kennen und werden zugleich in Koordination, Geschicklichkeit und Muskelkräftigung geschult.
Dieser Kurs ist ausgebucht!
Mädchen und Buben
6-10 Jahre
Turnsaal der Mittelschule (Leo-Neumayer-Str. 14)
Donnerstags 16:15 - 17:45
Turnbeginn 18.09.2025
Zur Zeit können in dieser Gruppe leider keine neuen Turnkinder mehr aufgenommen werden!
Freude an der Bewegung steht bei den 6- bis 10-Jährigen im Vordergrund! Sie werden ans einfache Geräteturnen herangeführt und haben viel Spaß daran, wenn sie durch das im Verein Erlernte beim Schulturnen eine Nasenlänge voraus sind. Auflockerung bieten Gymnastik und Spiele.
Dieser Kurs ist ausgebucht!
Mädchen und Buben
11-15 Jahre
Turnsaal der Mittelschule (Leo-Neumayer-Str. 14)
Freitags 16:15 - 18:15
Turnbeginn 19.09.2025
Boden- und Geräteturnen stehen hier im Vordergrund. Auch das Minitramp wird gerne ausgepackt; schließlich ist es ziemlich cool, den Salto zu beherrschen.
Fallweise wird auch eine Leichtathletik-Einheit eingelegt.
Step Aerobic
Turnsaal der Mittelschule (Leo-Neumayer-Str. 14)
Gymnastikraum neben der alten Turnhalle
(rechts vom Haupteingang der Schule)
Montags 19:00 - 20:00 (Turnbeginn 15.09.2025)
Mach' mit und lass' dich mit coolen Moves, Rhythmen, die ins Blut gehen, und abwechslungsreichen Choreographien begeistern!
Dynamisches Workout zu motivierender Musik, Straffung für den ganzen Körper und ganz bestimmt der kurzweiligste Kurs in unserem Programm ...
Frauengymnastik
Turnsaal des Gymnasiums (Gymnasiumstraße 1)
Zutritt durch den Seiteneingang Pöllnstraße
Dienstags 19:00 - 20:30 (Turnbeginn 16.09.2025)
Wie der Name bereits sagt, ist diese Turnstunde exklusiv für unsere Damen konzipiert. Das Ausgleichstraining kümmert sich um die Körperpartien, die im Bewegungsablauf des Alltags zu kurz kommen bzw. besonders beansprucht werden. Bei Gymnastik mit Musik wird der Körper so durchgearbeitet, dass Frau sich danach richtig wohl fühlt.
Frauen und Männer
Afterwork Fitness
Turnsaal der Mittelschule (Leo-Neumayer-Str. 14)
Mittwochs 18:00 - 19:45
Turnbeginn 17.09.2025
Raus aus dem Büro und rein ins Sportgewand!
Die ideale Turnstunde für alle, die gerne vor dem Hauptabendprogramm noch etwas für ihre Gesundheit tun. Hier erwartet sie ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit Gymnastik, Kräftigungs- und Koordinationsübungen.
Frauen und Männer
Senioren
Turnsaal der Mittelschule (Leo-Neumayer-Str. 14)
Dienstags 17:30 - 18:30
Turnbeginn 16.09.2025
Ein Muss für alle, die im schönsten Alter beweglich und fit bleiben wollen. Unsere geschulte Trainerin weiß mit ihrem Gesundheitsturnen den Stützapparat zu stärken und mit aufs Alter abgestimmen Bewegungsformen Kräftigung und Beweglichkeit zu erzielen. Ganz egal, wenn's einmal irgendwo zwickt, und man eine Übung auslassen muss.
Wie wird man Mitglied
"Wir alle haben eine Leidenschaft für etwas. Das hier ist meine! Ich habe schon früh damit angefangen und bin im Laufe der Jahre immer besser geworden. Und ich lerne jede Woche etwas Neues dazu." S.K.